为提高科学健康的养生保健意识，针对中老年人的健康养生需求，10月25 日上午，西三旗街道邀请海淀卫校中医老师在建材城联合社区举办了一场“中医养生与保健”知识讲座进社区活动，吸引了社区30余名居民参加。

　　活动中，中医老师介绍了中医理论中的针灸、推拿、拔罐、刮痧等基本概念，以及日常生活中的养生保健注意事项。他还结合自己的临床经验讲解了经络、穴位知识，并重点向大家介绍了一些常用穴位与按摩手法，受到了居民们的欢迎。最后，中医老师带领居民做一套节奏相对较慢在家就可以锻炼的健康养生操，在场的居民跟着老师做完一整套操后，纷纷表示，这套养生操不仅简单易学、还能锻炼身体，以后天气冷了，可以在家做一做这套养生操，很有帮助。

　　西三旗街道通过举办进社区在老百姓家门口的养生讲座活动，帮助居民掌握科学的中医养生知识和健康的生活方式，对社区居民对中医药知识的普及起到积极推动作用。