温泉镇西颐社区组织开展 太极拳培训活动
为提高社区居民身体素质、修身养性、陶冶情操,11月22日上午,文服中心与镇残联共同邀请武术教练陈琛来到西颐社区活动室为大家生动的讲解太极拳的基本知识和动作。30位居民积极参与此次活动
在陈琛教练的悉心教授下,居民们按步骤做太极拳练前准备活动。随后,大家从学习如何站桩、走步等基本动作开始认真领会、练习。陈老师向大家介绍:太极拳动作柔和、缓慢,适合各年龄段的人练习,领会了欲前先后,欲左先右的道理更容易把握每一个动作。课堂中,陈琛教练针对大家在学习中的动作做了认真的纠正和指导。
课后,大家纷纷表示,跟着陈老师上一节太极拳课,浑身充满力量。根据大家的意愿,文服中心与残联将继续邀请陈琛教练在11月29日对大家进行下一次培训指导,进一步推进社区学习太极拳文化。
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