今天西三环社区的居民参加了甘家口街道文教科组织的全民健身大讲堂活动。“伸出你们双手，现在左手是‘枪’，右手是‘4’，左右手动作交换，再交换，看看大家的神经反应如何，如果反应不过来或者迟钝，恭喜你的神经系统已经老年痴呆了……”一个简单的小游戏，风趣幽默的话语，台下就座的百余名西集人跟着著名健身专家赵之心老师练起来，怎奈动作不协调、反应超级慢、左右手姿势变不过来等问题层出不穷，大家感叹这样的小游戏操作起来竟如此难。现场，赵之心老师将很多相对难懂又易混淆的健康指标为在场听众一一解答，通过小故事、小案例等方式，帮大家重新认识了很多生活中的误区及被忽略的健康小细节。他在台上讲得热闹，台下观众听得也带劲。除了讲解之外，赵之心还现场演示，传授了锻炼手指、脊柱、颈椎等简单有益的健身小动作，和大家一起分享了自己的健身心得。

　　社区居民姜健美阿姨表示，对于这样一场寓教于乐的活动，她表示特别愿意参加，她说：“接下来我要用老师们教的这些简单的健身动作，每天运动，让自己的身体更健康。”