冬季,社区居民坚持户外运动,原来好处这么多
冬天,寒风瑟瑟,很多人因为担心容易生病而取消户外运动。殊不知,海淀街道坚持举行2017年“快乐健康行”冬季长走活动,是因为对人们健康有这么多好处……

12月13日上午九点,尽管室外气温指向零下八度,可在圆明园南门外,一张张洋溢着轻松愉悦的笑脸给寒冷的冬天注入了无限暖流。这群老中青年龄跨度介于几十岁的队伍,正是海淀街道2017年“快乐健康行”冬季长走活动的参与者们。
今天,天格外的蓝,和风旭日。大家一边健步,一边交流工作和生活中的心得,沿途欣赏着晚秋初冬的美景,一路欢声笑语,在紧张繁重的工作之余享受着运动带来的放松与快乐。
“冬天天气寒冷,人们都不爱出来活动,但今天的活动很有意思,不但能激起大家参与的兴趣,而且能让那些不爱动的人也活动起来,对身心健康极有益处。希望以后能多多开展此类活动。”一位参加运动的大妈说。
据悉,这是海淀街道为鼓励社区居民在冬天里照样“走出去”、“动起来”,拒绝“冬眠”而开展的一次长走活动,旨在让社区居民强身健体,不让健康快乐止步于冬天。
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