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新街社区国学讲座

来源:紫竹院街道   发布时间:2017-12-21 16:25 浏览量:0
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  为弘扬中国传统文化,12月21日上午,新街社区在社区多功能活动室举办了一场别开生面的国学讲座。

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  上午九点半讲座准时开始,由社区请来的专家给社区居民上了一堂生动而有意义的课。老师通过国学、中医、太极等中国传统养生理论和技巧学习,将中医养生保健知识与中老年实际生活相结合,让大家了解并懂得基本养生原理和方法。讲座从日常饮食、运动、心态调整等各方面进行了生动地讲解,为大家纠正养生保健的误区。期间,中老年朋友们还积极、踊跃地向老师提出关于如何强身健体以及平时应注意哪些事项等问题。最后,老师还现身说法,把太极养生的一套五星方法动作传授给居民们。


  通过此次中医养生健康讲座,不仅增加了社区居民对中医养生知识的了解,还提高了居民的自我养生和保健的意识,使惨叫讲座的居民们都受益匪浅。


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