自今年2017年10月13日至2017年12月28日,由孙英杰健康团队入驻宝盛里社区全民体育辅导活动,已经带领大家培训了十次课程。每周四活动开始前，大家都精神抖擞，活力四射，健康教练带领大家高呼“我运动，我快乐，我健康”。每次运动后由祁教练带领居民们做运动后拉伸，告诉大家运动之后，绝不能立即停下来，正确的做法是先等身体逐渐降温之后，才能进行拉伸，让身体肌肉进行的放松和缓解。

　　经过了两个多月来的培训活动，使每次来参加的居民都养成了一个健康的生活方式，坚持上下班步行的人多了，晚饭后出去散步的老人多了，健康科学的健步走活动，提升了居民的精神面貌。今天健步走活动是2017年的最后一次，孙英杰健康团队为居民们带来了新年礼物。我们还将在2018年继续鼓励大家积极参与，由孙英杰健康团队入驻宝盛里社区健步走的活动，享受健步活动带来的健康和快乐。