“健康最终是为了让人生的优、活的长、少得病、提高生命质量，让自己成为健康第一责任人”。体质的形成来自先天禀赋，与人天生的元气、年龄、性别等因素相关，但同样受到后天的影响，如情志、饮食起居、食法不当、劳逸不当、自然环境、社会变迁与个人境遇。辨识中医体质，对质用药或者调理，将会更容易实现，也会更加科学合理。针对辖区内常住居民常有的9种体质，1月16日下午，西北旺镇西山林语社区在活动中心开展了“中医体质辨识”健康大课堂，来自上地卫生服务中心的郗荻医生教授社区居民如何辨识9种体质，以便在以后的日常保健中能够“知己”、“益己”，让自己远离生活中的误区。辨识过程中，社区的许多居民都存在着或多或少的养生保健误区，郗荻医生从情志调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健、穴位保健五个方面给出了处方建议。经医生的深入浅出的讲解，大家都通透明了了许多。例如脸容易泛红、爱盗汗、口干舌燥等体征者就符合阴虚体质。居民们一边听讲一边提问，郗荻老师都进行了一一作答，耐心详细。讲座结束后，给大家进行了健康问卷调查，居民们都十分认真的填写每一项内容，并发放了九种中医体质辨识的宣传手册让大家可以回到家里和家人继续深入学习了解。部分居民还感觉意犹未尽，有些互相交流探讨起来，有些则跑到台上直接咨询医生，把自己的想法说给医生听。

　　中医体质辨识根据各人体质的特点，因人而异、因人制宜，不仅体现了中医治病的魅力，也提高了社区居民合理的科学养生的意识。