中老年眼睛保健活动
为了社区老人的视力健康,建设部社区邀请著名眼科医生,来到社区给辖区居民传递关于视力健康的各种知识。老花眼早期视近物模糊、尤其是在晚上从光线不足处更显得严重、须到医院眼科作进一步检查,验光,选配自己适宜戴的老花镜;同时、加强补益肝肾、健脾和胃的饮食调理,饮食以富于多种营养成分,有抗老防衰作用的食物为宜。老年人往往伴发高血压病、动脉粥样硬化、高脂血症,糖尿病等症.因而老花眼患者不宜多食动物脂肪类较高的食物,宜多食用蔬菜类食物,如番茄、黄瓜、白菜、洋葱、菠菜、芹菜、苜蓿、蒜苗等。在老花眼的药膳、食疗配伍中,要重视微量元素铜、锌、硒、碘的经常补足,同时,要注重铁元素的补足。以下药食妙品,可有针对性地使用,如枸杞子、白术、珍珠母、当归、丹参、黄芪、党参、黄精、夜明砂、淮山药、菟丝子、菊花、决明子牡蛎、玉竹、红枣、蜂蜜等。通过专家的讲述,社区居民了解到了关于中老年视力健康的治疗和保护。社区居民都非常感谢居委会为大家做出的付出和努力。


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