春季是万物复苏、欣欣向荣的美好季节，也是气温多变、细菌繁殖的季节，为提高社区居民春季保健和预防意识，4月3日上午，沁春家园社区为居民开展春季养生保健知识培训。辖区内近20名居民参加了此次活动。

　　社区工作人员首先以PPT讲座的形式为大家培训了春季养生小常识，以及春季预防疾病等卫生相关知识。并教授居民如何制作春季养生茶，注重保肝护肝，保持恬静、愉悦、舒畅的心情。建议中老年人春季应根据年龄、身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心、汲取自然的活力，增强机体抵抗能力。活动最后为居民播放了养生操视频，居民们跟随视频音乐，认真学习着养生操，现场气氛十分活跃。

　　沁春家园社区以健康教育讲座为平台，开展健康教育科普活动，旨在指导社区居民树立预防为主的理念，以合理健康的方式加强日常养生保健，逐步养成健康、文明、科学的生活方式，提高自身生活质量。