为创建国家公共文化服务体系示范区,举区域之力,甘家口街道开展健康讲座大课堂活动,我增光社区带领五位居民前往,这次学习大家都受益匪浅。

　　在活动现场，为我们主讲的是知名301医院的主任医师,在活动一开场，先带领大家一起做几个自测，动作都非常简单，通过简单的教学，让大家知道身体哪个部位出了问题，该如何预防，如果情况严重，要及时到医院就医，不要耽搁。长期做些有助于颈椎的运动，再搭配合理的膳食，自己就可以成为自己的保健医。

　　课程中还安排了互动环节,就是让大家感觉自己颈椎有问题的居民上来,示范给大家如何自测,如何按摩,如何防患,在家里应该怎样做运动。此次活动，通过老师风趣的语言、简单的按摩动作，以及做哪些运动对颈椎有帮助。大家都掌握了很多知识。大家都希望能够多组织这样有意义的活动。