“马步要扎牢，膝盖与脚尖方向一致，握拳不能太紧，动作要缓慢、有力。”为倡导社区科学健身理念，推进“全民健身”工作，4月18日下午，63919部队社区充分利用社区资源，邀请社区太极拳队的梅老师在社区活动室开展了太极拳培训。吸引了社区20多位太极拳爱好者的积极参与。

　　在教学过程中，梅老师纠正了居民们平时练太极拳的诸多误区，并一一对他们不正确的姿势进行亲自指导。课程虽然十分简短，但梅老师深入简出的讲解以及现场示范，学员们认真学习每一个动作，反复练习纠正动作掌握套路。让在场的居民都感受到了太极拳的魅力，受到了社区居民们的热烈欢迎。

　　社区通过开展此项活动，希望社区居民能把中国传统武术当成文化娱乐生活的一部分，弘扬中华传统文化，同时增强居民的身体素质。大家纷纷表示,这样的培训活动很有意义。