为了迎接五一劳动节的到来，提升社区居民的健康意识，机械院社区于2018年4月19日上午9点组织社区党员、志愿者、楼门长在北京紫竹院公园参与机械院社区迎五一春季健康大步走活动。

　　健康大步走属于有氧运动，每一步要保持1米左右，胳膊摆动幅度也要略微加大，这种走法有利于血液循环，能够防止动脉硬化，走的好了还能达到减肥、塑身的效果。

　　春季的紫竹院公园风景秀丽、风清气爽，社区居民边走边欣赏步经途中的公园美景以及清澈碧绿的湖面一起勾勒出了一幅幅惊艳画卷，社区居民们有说有笑，纷纷将各处美景拍照留念。

　　在活动现场，大家健步走的热情很高，同时还交流学习健步走的心得，互相纠正动作，本次活动起到了良好的示范全民健身，宣传大众健康的效果。