为增强居民对养生常识的理解，使居民能够灵活地运用科学的方法开展自我保健及疾病预防，健康度过每一天，海淀区图书馆与军事科学出版社合作，甘家口街道举办了中医养生讲座《一样的颈肩痛，不一样的处理》，邀请到中国人民解放军总医院中医院针灸科副主任医师丁宇为居民讲解中医养生知识。丁宇老师首先向大家介绍了三种常见的不正确姿势，告诉大家这些姿势都会引起颈肩痛，然后为听众示范了一些可以缓解疼痛的矫正动作，最后丁老师亲自演示了按摩以松弛肌肉缓解疼痛的方法。水科院社区组织居民参加此次活动，居民们听后纷纷表示通过讲座学到了很多实用的保健动作，对日常缓解颈肩痛很有帮助。