为传承和弘扬民族传统体育文化,丰富地区居民文化生活，提升居民身体素质，2018年5月15日下午，紫竹院街道组织辖区20余位居民在法华寺社区文化活动中心举办紫竹院地区“健康伴我行”优秀传统体育项目推广活动《第15期：柔力球》健身活动，本次活动荣幸邀请到柔力球国家体育指导员闫老师为辖区柔力球爱好者进行健身活动。

　　活动中，闫老师教授我们玩柔力球的益处和柔力球的基本玩法。柔力球既太极柔力球，太极柔力球的“太极”是这项运动的根本和生命，太极柔力球圆弧轻划，看似软弱无力、轻松自在，力度拿捏、方位掌握均耗损巨大，一场球下来，既锻炼身体又能提高人体四肢的灵活性，深受社区老人和学生的喜欢。

　　随后，闫老师从最简单、最基本的柔力球入门动作开始示范，以下身为重心身体左右摆动、走八字绕环、水平旋转、立圆转体等行云流水般的动作，太极柔力球蕴含了丰富的太极动作,是一种全身性的运动，颈、肩、腰、腿得到均衡全面的锻炼。大家迫不及待的跟着老师的节拍扭动起来，轻盈的做着每个技术动作，整个活动现场充满了蓬勃的朝气。

　　通过此次活动，大力推动和开展太极柔力球运动，为广大柔力球爱好者提供了优质的平台，使大家受益匪浅。居民朋友们纷纷表示，会积极参加各种健身活动，并向自己身边的人进行宣传推广，让更多的人参与进来，健康生活，快乐运动。接下来，紫竹院街道将以“健康伴我行”优秀传统体育项目推广活动为载体，继续整合各方优质资源，为地区居民提供更多更好的公共文化服务，助力“国家公共文化服务体系示范区”创建工作。