为了使广大居民们培养健康的生活方式，普及保健常识，切实关爱老年人的身体健康，提高自我保健能力，百草园社区于2018年5月16日上午邀请了健康讲师为社区老年人举办一场关于健康膳食的健康讲座。

　　老师首先向居民们介绍了不良饮食与生活习惯对人体造成的危害以及可能引发的各种疾病，从而指出合理饮食、健康生活的重要性。加以居民要多运动，注重膳食营养搭配，杜绝垃圾食品，通过调节心态，注重饮食，健康的生活。想要见看的体魄，不仅要知道如何合理饮食，还要坚持体育锻炼，更要做到饮食与运动相结合。活动中，为居民们发放健康知识讲座70余份。

　　通过举办此次社区健康讲座，进一步普及了健康知识，加强社区居民自我健康意识。活动结束后，居民们纷纷表示，通过老师的讲解让他们掌握了更多的科学健康养生知识。