八里庄街道五路社区 夏季健康养生知识讲座
为了创建国家公共文化服务体系示范区,为了更好地为社区居民服务,普及健康保健知识,引导社区居民树立健康生活方式。2018年5月16日,八里庄街道五路社区联合北京华医中心医院的专家大夫,为社区老人们开展夏季健康养生知识讲座。
医生首先从衣、食、住、行等方面向大家介绍了夏季养生的基本知识,以及平时的饮食中要营养均衡的意识,食用食物的酸碱要达到平衡。还针对老人们的高血压、冠心病等常见病症,从膳食营养、日常保健和日常锻炼的角度讲解对这些常见病的预防和调整的方法,向他们普及健康的生活习惯。
活动结束后,社区居民纷纷表示养生知识适时、实用,对夏季的养生保健有了初步了解,增强了健康意识。举办这次夏季养生健康讲座,满足了居民们日益增长的文化需求,得到了社区居民的广泛好评。
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