现代社会发展进入了新时代，人们工作生活的脚步不断加快，生活忧虑、人际关系等心理压力日益加大。为建设和谐宜居社区，2018年5月24日上午9点30分，曙光街道时雨园社区和晴雪园社区共同联合时雨园社区卫生服务站在晴雪园社区地下活动室开展了主题为"疏解压力"健康知识讲座。本次讲座参加人数100余人，讲师是由时雨园社区卫生服务站邀请的北京解放军316医院的优秀医师王威主任。 

活动开始后，王主任以轻松幽默的讲授方式为社区长者讲了一些适合老年人群体的心理健康知识。如：正确认识人生的三件事——我的事、你的事、老天的事；生活中正确的选择；做自己生命的主人等等。之后王主任分享了关于压力是什么，王主任从压力带来的生理改变谈起，分析压力带来的认知、情绪及行为改变，重点探讨了心、身及行、身之间的关系，讲授促进健康心理和行为的知识。王医师还通过讲述几个老年人心脑血管发病的实例，深入浅出地告诉居民们，压力过大与情绪失控对老年人身体健康的危害性。并告诉大家可以通过改变认知和增加团体活动等健康的心理干预手段，帮助他们获得良好的心理健康状态，从而增强老年人对生命的积极体验。在王医师讲解的过程中，居民们听得十分认真，不时地低头在自己的笔记本上写着，在活动结束后，居民带着自己的问题与主任进行了面对面的交流互动。  

本次讲座深受社区老年居民的喜爱，现场来了超过一百位的社区居民，大家专心地倾听专家的讲解，许多居民也藉此机会积极向专家们请教自身的困惑。