为了开展全民健身活动，增进社区居民的健康指数水平，永定路街道五街坊社区于5月22日上午9时，举办了“抖空竹”活动，参加居民有35人。

　　抖空竹是我国独有的中国体育运动之一，它不仅是锻炼身体的手段也是一种优美的艺术表演，很具观赏性抖空竹，应该加以挖掘、整理、继承和发展。

　　最近20年来随着表演抖空竹演员的更新，他们又创造出不少技巧更全面、形象更优美、文化品位更高的空竹节目。抖空竹运动量可随意控制，可视自己的体能来确定运动量。不必与人争抢冲撞。抖空竹寓游戏于运动之中，只要玩得开心，合理掌握运动量，不但能够达到强身之目的，还能享受到其中的乐趣。尤其老年人腰腿不便是常见的慢性病，抖空竹基本在于腰和四肢，如经常适度抖空竹，对舒筋活血，益寿保健，有一定的效益。

　　在老师的讲解下，大家开始了各自的训练，经过两个小时的练习，大家已能熟练地掌握了基本的抖动作，基础动作练好以后，我们的大家都期待下一节课，老师会教大家一些编花样的动作，居民们都期待着下节课的精彩内容。