甘家口街道:新街社区太极拳队活动
为弘扬中国传统体育文化,营造“人人热爱太极拳、人人学打太极拳”的社会氛围,不断提高居民群众的健康水平和生活质量,5月24日上午,新街社区在紫竹院公园开展了"人人学太极"活动,20余位居民群众前来学习太极拳。

“马步要扎牢,膝盖与脚尖方向一致,握拳不能太紧,动作要缓慢、有力。”随着老师的教导,大家纷纷认真练了起来。为了使中老年居民能爱找拳式要求准确地表现出来,以达到象其形,活动中老师把每一个动作都分解开,一招一式地教授。经过一个上午的学习,大家对太极的招式套路有了初步的掌握,能够随着音乐起“武”了。
通过学习太极拳,大家纷纷表示,学习太极拳是一种很好的运动,不仅具有悠久历史传统、富有深层文化内涵,而且增强了身体素质,缓解了压力,丰富了居民文化生活,促使居民整体精神风貌更加饱满,是一个有效舒缓压力的平台,今后太极拳将在全社区加大推广。
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