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西三旗街道:科学健身 健康奔跑(III

来源:西三旗街道   发布时间:2018-05-31 16:07 浏览量:0
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  随着“跑步热”的持续升温,越来越多的普通人加入“跑者大军”,但跑友的意外伤害甚至猝死事故也频繁发生,沁春家园党委用党组织服务群众经费为社区居民购买了“孙英杰体育健康活动项目”系列课程,让跑步爱好者能得到更科学、更合理的训练,彻底杜绝运动伤害发生的可能性,收获一个更健康有活力的好身体。2018年5月30日上午9点第三次健身活动如期在社区的中心广场举行。


(西三旗街道沁春家园工作信息第19期)科学健身  健康奔跑(III)1.jpg


  活动开始首先由孙英杰健身俱乐部的何教练为大家讲解了如何正确科学的进行健身,随后带领大家做跑步前的热身运动,通过有快有慢的调节,锻炼心脏的适应能力。近50名社区居民在教练的带领下进行科学的跑步,享受跑步带来的快乐。


  沁春家园党委为居民购买的健身项目旨在为社区的健身爱好者量身打造专业级训练平台,引导居民正确科学的健身。随着每次的健身活动的开展有更多的社区居民加入进来,进行科学健康的奔跑。


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