近日，紫竹院街道社区服务中心联合厂洼卫生站,在社区服务中心为辖区居民举办了“如何战胜高血压”健康讲座。地区30余名居民参加讲座。

　　本次健康大课堂聘请了海淀医院林大夫授课。首先，林大夫讲了什么是高血压？高血压患者的健康生活方式有哪些？之后，深入浅出地讲解了应该如何应对。林大夫讲,治疗高血压要做好降压治疗的准备，坚持健康生活方式，并在医生指导下长期服用降压药，并举了居民老张的实例说明了正确应对高血压的益处。她讲道，老张40岁时测得血压偏高，开始他没有注意。后来血压越来越高，他开始着急了，通过对高血压知识的学习，他认识到必须治疗高血压，医生帮他制定了一套治疗方案，20年来，他一直坚持治疗，现在老张60岁，血压130/85，身体健康，安享晚年。林大夫通过实际例证讲解了如何在日常生活中防治高血压。她强调：虽然降压药有一定的副作用，但坚持长期服用降压药，可保护心、脑、肾等重要脏器，减少心肌梗死、卒中、肾衰竭等不良事件发生，降低死亡率等等，特意为大家制定了改变生活方式防治高血压的五个步骤：控制体重、合理膳食、限烟限酒、适当运动、心理平衡。

　　本次讲座加强了居民对高血压疾病相关知识的了解，增强了自我健康意识，得到了居民的一致好评。