中医养生重在养心，保持精神、情感及心理上的健康，为地区居民提供必要的中医养生健康知识，2018年5月23日下午，紫竹院街道厂洼社区举办2018年“科普大讲堂”系列讲座《第10讲：中医养生保健》圆满举办，本次讲座邀请了海军总医院中医科副主任腰向颍主讲，地区居民20余人参加。

　　活动中，中医养生有着悠久的历史，有很多的讲究，如何正确的中医养生是我们今天要学习的，中医汇聚了几千年中华文化的精华博大精深，中医养生保健更是包括了食疗、药养、针灸、按摩、气功等多种养生方式，腰向颖医生娓娓道来。根据季节变化调整饮食，炎热的夏日闷热、潮湿，使人无精打采、疲乏无力，所以夏季养生保健注重清热解暑，多喝白开水、多吃时令水果。在养生的过程中也要注意些中医养生的误区，如何正确的适用中医药材等多方面进行了深入浅出的讲解，受到广大居民的一致好评。

　　通过本次中医养生讲座，丰富了地区居民的中医养生知识，对日常生活有了很大的帮助，大家纷纷表示：此次科普讲座内容丰富、贴近生活，学习到简便易行的养生方法，受益匪浅。社区也将一如既往开展此类科普讲座，为地区居民谋健康。接下来，紫竹院街道将以“科普大讲堂系列讲座”为载体，推进“全民科普计划”，加强科技公民培育，提高全民科学素质，丰富地区居民文化生活，助力国家公共文化服务体系示范区创建工作。