为使广大居民们培养健康生活方式，普及保健常识，切实关爱老年人的身体健康，提高自我保健能力，6月7日下午，中信所社区邀请中国首批注册营养师谷传玲老师，为社区老年朋友举办一场主题为“健康饮食远离四高”的健康讲座。
专家以通俗易懂、形象生动的讲解就如何养生保健、平衡膳食、合理营养、适度锻炼等方面进行了指导。专家还提醒，高尿酸已经成为继高血压、高血脂、高血糖之后的“第四高”，不仅会导致痛风，更会诱发冠心病、肾衰竭、糖尿病、高脂血症等多种病症。中老年人应定期到医院查血尿酸，每天坚持散步半小时的习惯，少吃嘌呤高的食物。
通过举办此次社区健康讲座，进一步普及了健康知识、加强社区居民自我健康意识。活动结束后，居民们纷纷表示，通过这次专家深入浅出的讲解让他们掌握了更多的科学健康养生常识，真正了解了营养养身和健康饮食的重要性，获益匪浅。
