2018年6月28日，晚19:30，稻香湖社区舞蹈队照常开展舞蹈培训，此次舞蹈培训主要是广场舞《新时代女兵》的培训。舞蹈依托于健身球，在橡胶弹力绳的作用下，任意拍打身体各个部位的穴位，是一种适合左右人的锻炼方式，队腰背疾病有很好的疗效。

　　舞蹈队队员们踩着激昂的旋律，迈着整齐的步伐，动作一致的挥舞的健身球，时而后背，时而身前，展现出极强的柔韧性。队员们面带微笑，精神饱满，将广场舞的跳的活力十足，既包含美感，又达到了强身健体的效果，深得舞蹈队队员们的喜爱。