“低碳生活 从我做起”营养课堂知识讲座

为进一步提高和增强广大居民的健康观念和防病意识，7月5日上午9点30分，海淀街道汇新家园社区在街道妇联的关心支持下，开展了以“低碳生活从我做起”营养课堂知识讲座，社区30余位居民参加了此次讲座。

讲座中，营养师为大家讲解了当下饮食中容易走入误区的生活习惯，特别细说了食物相克、补钙、痛风病人的饮食误区、晚饭该不该吃等问题。并结合季节特征、天气环境情况、饮食健康等因素，细细列出常见感冒、心脑血管疾病，冠心病、高血压、高血脂等疾病的预防知识，指出其中危险因素，引导居民要加强自我保健，防患于未然。在互动环节中营养师为大家解答了糖尿病人饮食注意事项，牛奶早上喝好还是晚上喝好，如何补钙等等问题，得到了居民们的一致好评。

活动结束后，居民纷纷表示，通过专家的讲解，懂得了许多健康知识，对保持身体健康起到了很大的帮助作用，希望社区经常举办类似的健康讲座，以满足居民日益提高的生活需要。