“快乐”总是挂在嘴边，却又可能被当今各种涌入的压力悄然冲刷殆尽的东西。外部压力集聚成焰，在燃烧中煎熬着内心，逐日转为长久的心理压力，终一日，使人不堪重负。这是很多人的写照，也让很多人不知所措，如入氤氲，失了方向。

　　殊不知，有时候，方向便在身边了然。就如中联部社区的这次活动，在传知中解决问题，在解决问题中提高生活品质。

　　2018年7月4日上午9:30-11:00，作为专家进社区活动的延续，中联部社区居委会为缓解社区居民的心理压力，在社区活动站开展了心理压力与调节科普讲座。这次，中科院科普讲师团的专业老师走进中联部，为大家，扫去心灵尘土，在心中放一片纯净静好。

　　讲座伊始，现场居民提出了周遭五花八门的压力，气氛也随之活跃，接着，大家的思维紧随老师把这些零零总总的压力归类分级，知识渐行渐深，常识渐成系统。专业的知识成了一把利刃，击穿一切压力的伪善面具，专业的压力应对策略是一剂良药，疗伤治病，刻不容缓。30余人，边听边记，边记边学，边学边思，在思中和所学融合。亮光总是在隧道的末端，希望总是在心中升燃。现实说法部分，一个个发生在身边的真实例子，一次次用所授内容挽救的危境，人们最初的紧张，缓缓被释放，在不经意间生出了踏实的感觉。

　　心理压力调节是自我的救赎，也是亲友间互慰的通途。讲座不仅使大家正确认识了心理压力这一科目，也尝试着、努力着让大家成为家庭中的专家，在面对心理压力时可以应对自如。对于这些“专家”，“快乐”不再是账面资产，不再是口头之言，它游于生活，与品质相牵。居民们对活动赞不绝口，带着轻松的心情离开了课堂。