银龄有爱  悦读相伴

——海淀街道飞达社区节气主题读书会

随着小暑节气的日益临近，北京的天气开始进入闷热多雨模式。闷热天气对于三高老人来说，都是一种考验。如何平顺安然度过，海淀街道飞达社区来教你。

2018年7月5日上午，在飞达社区活动室，“银龄有爱  悦读相伴”——小暑专题读书会给老年朋友带来一丝沁凉。

民间谚语云“小暑大暑，上蒸下煮”。社区工作人员首先为大家开场，讲解小暑节气的由来，并教大家如何养生。饮食清补多吃苦、保健要养阳、健脾除湿、多喝水，这是防中暑的四妙招。最后提醒道，老年朋友更要注意防暑降温、合理饮食、生活规律。主题“读书活动”正式开始，老年朋友挑选合适书籍依次为大家阅读。阅读涵盖面很广，围绕小暑节气相关知识、游记、中国奇迹、新时代、缅怀英烈、论语经典句、养生养心等纷纷展开。真可谓国事、家事、天下事，事事关心，浓浓的读书氛围将现场气氛推向高潮！

通过本次活动，使老年朋友对小暑有了更清晰的了解，对如何抵御大小两暑闷热，学会如何养生，心里也有了底。而从社区基层做起，倡导引领大家多读书、读好书，既是推进全民阅读、提高文化素养最有效的举措，还丰富活跃了社区居民的文化娱乐生活，掀起读书热潮，营造出文明、和谐的社区氛围！