仲夏之际，天气闷热，大家都喜欢在空调房中享受凉爽，甚至入夜也开着空调，盖着薄被。但是，不当地使用空调，干燥的冷空气，有时会造成人们发生感冒、鼻粘膜脆弱等问题。过度地使用空调，还会印发肌肉酸痛、关节痛等。

　　不要小看这些空调病的症状，中医讲寒邪之气入侵，处理不当，会影响机体健康。所以，如果你经常感到疲倦，皮肤干燥，手足麻木，头痛咽痛，神经痛，胃肠道不适等，那么，你就要注意了，这可能就是空调病带来的危害。

　　有什么办法能缓解这些症状呢？如何进行一些简单的按摩、推拿理疗来保证健康呢？此次，海图北馆请到中国中医科学院西苑医院气功按摩科和理疗科主任来给大家讲授保健知识，欢迎广大读者来参加！

　　活动时间：7月13日（周五）9:30—11:00

　　活动地点：图书馆5-5活动室

　　活动对象：不限（60人）

　　报名方式：文化@海淀数字平台，海图北馆公众号，线下报名（报名二维码）

　　海淀区图书馆（北馆）地址：北京市海淀区温泉镇白家疃海淀北部文化中心A座

　　乘坐：346、651、908、522路公交车至白家疃东口下车

　　联系电话：62453609