为了丰富社区青少年的课余文化生活，提高青少年抗压能力，培养学生良好的情绪控制及表达能力，羊坊店街道水科院南院社区于2018年7月19日上午9点开展了暑假活动之“我的情绪我做主”的主题讲座活动，20余名学生及家长参与了这次活动。

　　活动邀请到国家二级心理咨询师魏子宁老师，魏老师通过三部分讲解了如何管理自己的情绪。首先老师通过互动环节，了解学生们日常生活中如何表达自己的情绪，之后让同学们两两一组扮成AB角，进行小游戏：照镜子，模仿对方做出的表情并用语言表达出来；接着老师通、过分享故事，让同学们畅所欲言，各抒己见。最后以让同学们绘画的形式作为活动收尾。通过此次情绪管理讲座，使同学和家长们了解了如何正确释放自己的情绪，合理表达自己的感受，活动得到了家长和学生们的一致的好评。