青龙桥街道:水磨成府社区“老年人慢性病家庭护理” 公益讲座
通过老年人慢性病知识健康讲座,让老年人在日常生活中如何通过良好的生活方式和健康干预等方面进行了解,在科学知识指导下严格自我管理是有效防治慢性病的重要因素。
水磨成府社区2018年7月18日上午9:30邀请同仁堂内分泌专家为辖区居民解读慢性病的危害和预防,到场有40多人。随着我国工业化、城镇化、人口老龄化进程的加快和不健康生活方式的影响,心脑血管病、癌症、慢性呼吸系统疾病等慢性非传染性疾病(简称“慢性病”)已成为我国居民的主要死亡原因。高血压、糖尿病、血脂异常等重要慢性病患病率呈上升趋势,吸烟、过量饮酒、身体活动不足和不健康饮食等慢性病行为危险因素呈高水平流行,慢性病导致的疾病负担不断加重。我们要远离不良生活习惯,戒烟和拒绝二手烟、每天进行体育锻炼、饮食限制食盐的摄入和油脂的摄入、增加水果的摄入、使饮食营养均衡、保持体重正常、超重或肥胖的要现在开始控制体重、保持心理健康、定期体检、早期知晓身体情况并进行有效控制等。经过专家讲解,参会的居民都认识到了慢性病会带来多大的危害,通过这次学习都要改掉自身的不良习惯,防范于未然.
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