为丰富社区居民业余生活，进一步推广全民健身。四季青镇闵航南里社区7月20日开展第54次瑜伽培训。

　　本次课程简单复习了上一次课程的基本动作后，老师带领大家从呼吸开始，带动身体做出动作，加大难度，完成更高难度的瑜伽体式，老师解释清楚每一个动作的发力点，以及自己练习时，可以借助的辅助工具

　　此次课程收到了社区居民的热烈欢迎，大家都希望经过老师的指导后，回家坚持不懈，打造出一个全新的自己。