2018年7月29日上午，西八里社区邀请北京市疾控中心副教授罗静老师为社区居民上了一堂别开生面的健康养生讲座。

罗老师以提问的方式拉开了序幕：“什么食物大家觉得最有营养？”大家分别说海参、人参、虫草等等滋补营养品，曾老师说：“大家说的都对，可是这些东西可都不便宜啊！”然后，曾老师说：“恢复人体的最重要的物质是什么呢？是蛋白质！”新鲜的肉类、蛋、豆腐都含有大量的蛋白质，蛋白质是建造和修复身体的重要原料，人体的发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开蛋白质，也能被分解为人体的生命活动提供能量。

    短短的1个小时，罗老师为大家讲授了怎样从食物中摄取蛋白质能够让人体吸收更多，哪些日常食物蛋白质含量高等，大家听得非常认真，时不时的用小本记录下来，非常感谢罗老师为我们大家授课，非常感谢社区组织的健康讲座