紫竹院街道军乐团社区开展“紫竹·长河”健康伴我行 太极拳进社区活动
太极拳在2006年就被列入了中国首批非物质文化遗产,是中华民族辩证的理论思维与武术,艺术,引导术,中医的完美结合。2018年7月26日,紫竹院街道军乐团社区邀请到“太极疗”的专业老师来到社区文化广场,开展“紫竹·长河”健康伴我行太极拳进社区活动,15余名太极拳爱好者参与了此次活动。
“太极疗”专注于为全国多家医院、社区等提供太极拳、气功等运动处方教学服务,并开发出运动处方超市小程序。现为国家体育总局体医融合研究中心运动处方执行单位。

活动中,老师们围绕太极拳的精要;一练脑,二练气,三练身,意气合力的修炼特点,深入浅出,通俗易懂的讲解练功的要点,通过入境放松,以意导气,以气催行周而复始的运行,能达到修身养性,强身健体,益寿延年的目的。老师细分动作,不停示范,手把手教学,使每一个参加活动的成员都能尽快的掌握动作要领,熟悉拳法,亲身体会打太极拳带给大家美好的享受。
紫竹院街道军乐团社区作为紫竹园地区第九届民族文化节分会场,此次活动充分发挥紫竹院地区民族文化资源丰富,文化氛围浓厚的优势,不断丰富地区居民业余文化生活,积极弘扬中华优秀传统文化,促进紫竹院地区文化大发展、大繁荣。
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