为了培养青少年的团队合作意识，提升小小志愿者专注力，推动社区小小志愿者队伍能够提升整体素质以及服务能力。曙光街道烟树园社区携手北京市12355青少年服务台，于2018年8月10日上午开展了主题为“专注！我能行！”的第三期小小志愿者队伍培训。通过讲解、问答、游戏互动等多种方式来了解并学习如何提高专注力。共有8位小志愿者参加了本次活动。

专注力是一种将意识集中的心理过程，由于人脑可以处理的信息量是有限的（每秒钟至多处理126位资讯），因此我们必须有选择地专注于信息的某一方面，而忽略另一些方面。在学习过程中，专注力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦专注力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。因此保持专注是提高学习效率的关键。在此次的活动中，老师通过讲解使小志愿者们了解到了注意力不集中的典型表现以及原因，通过走迷宫、舒尔特方格、连续写数字来测试并锻炼小志愿者们的专注力。并在活动最后针对提升专注力提出了三条建议：一是给在限定时间内完成设定事项；二是分清事物主次，按照轻重缓急划分顺序并执行；三是保持环境的安静，有利于专注思考，往往会昌盛事半功倍的效果，声音嘈杂容易打断思路。

通过本次的活动，让小志愿者们在互动、游戏中学会了有效提高专注力的方法，还激发了小志愿者们对学习的兴趣，通过了解学习目的，培养自我成功感，在解决实际问题的过程中，确立稳定的兴趣。小志愿者们纷纷表示以后还要继续参加此类活动。