2018年8月22日，西木楼社区邀请了海淀区彩虹之家青少年服务中心卫老师为社区的青少年们开展了“我的情绪，我做主”为主题的青春期心理指导活动。

　　活动中老师通过游戏创设课堂情景，让学生认识不良情绪带给人的消极影响，给同学们讲解了“什么是情绪，情绪对我们生活的影响，如何调整情绪”三个内容，正确掌握应对消极情绪的合理方法，学生学会自我调控情绪，不被自我情绪左右。

　　 通过本次活动教育孩子们掌握调控情绪的方法，能够合理应对自己的情绪，树立我的情绪我做主的意识。明白弱者任情绪控制行为，强者让行为控制情绪，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运，成为自己的主人，才能享受幸福快乐的生活。