西三旗街道 宝盛里社区开展体育健身辅导培训
2018年9月13日上午8:30,宝盛里社区秋季第二期《孙英杰体育健康项目进驻宝盛里社区》系列活动,如约在东升公园进行,宝盛里社区健身团队20余人参加了此次活动。

此次活动由孙英杰体育文化有限公司汪成荣担任教练。在汪教练的安排下,参与活动的人员在跟教练做好热身之后,有序的围着公园跑道小步快频慢跑,汪教练跟随着队伍一边指导一边鼓励,还不时的纠正大家的动作、频率。运动后,汪教练告诉大家跑步后拉伸的重要性,并带领大家做了一套力量拉伸练习动作,使我们在运动后能放松腿部肌肉,舒缓关节,帮助运动达到最佳效果。活动中吸引了很多在公园游玩的、锻炼的人群跟着一起运动,充分体现了全民健身的目的。

通过开展健身辅导活动,普及了居民的运动健康知识,丰富了居民的文化生活,让健身热潮渗透到社区各个角落,大大促进了幸福和谐的社区建设。
扫一扫在手机打开当前页