中关村街道开展“我健康我快乐” 广场舞课程
为满足广大社区群众的文体需要,同时打造邻里守望、互助你我的和谐幸福社区,中关村街道科星社区于10月9日上午,邀请专业老师指导,在科星社区活动中心开展了“我健康我快乐”社区广场舞教学活动,此次活动有10余位社区居民参加。
老师上课前,先让居民做了第九套广播体操已达到热身的效果。随后,老师认真讲解要学习的《红姑娘》舞曲的分解动作,及注意事项,广场舞是让身心和身体舒展愉悦的舞蹈,非专业的人员都可以达到锻炼的目的,所以依照自己的身体能力量力而行。居民们认真学习老师的脚步怎么迈开,腰部、胯部怎么转动。通过1个半小时课时的学习,学员们已经学会《红姑娘》的基本动作,课程结束后居民提议回家后也要多多练习,巩固记忆。
此次活动丰富了老年文化生活,增强了锻炼身体的意识,增进了邻里间的交流,居民们高兴的表示希望这个课程继续办下去,让更多人受益。

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