为了提高辖区老年人的科学养生技能，增强自我保健意识和身心健康水平，2018年10月12日上午9:30，曙光街道世纪城西区社区积极开展“中医养生 关爱老人”为主题的秋季保健养生健康知识讲座，社区60多位老人参加了讲座活动。

　　怡德医院的马主任通过幻灯、图片等方式给居民们分别讲解了秋季养生的饮食、锻炼等注意事项，结合自己的临床经验，分享自己的养生方法和成果。最后马主任还给居民们介绍了一些自我保养得方法。居民们听完讲座一致表示，要按 照专家讲的知识，注意饮食、起居，积极响应健康的生活方式。

　　此次讲座的开展，不仅提高了老年的安全健康意识，增强了自我养生保健意识和能力。