10月15日，双榆树北里社区开展 “健康骨骼健康人生活动”目前大多数人身体都处于亚健康状态，很多人易发骨质疏松。为此北里社区特开展了一次“健康骨骼健康人生”骨骼健康讲座活动。

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。

人的衰老无法阻止，但延缓与衰老相关的骨骼退化是可能的。骨质疏松并不可怕，只要坚持合理的养生保健，是可以延缓或阻止发生骨质疏松症状的。通过活动，老师指导居民平时要做到健康规律生活方式、戒除不良嗜好；平衡饮食、合理营养；多晒太阳；戒除烟酒；保持弱碱性体质；坚持适当运动。通过这些方法，促进骨骼健康

通过此次活动，使得社区居民都很受益，居民们也都表示希望这样的活动多多开展。