10月18日，学院路街道六道口社区为老人们带来了一场以“老年人四季养生”为主题的培训。本次培训目的在于让老年人能够使用专业的中医养生知识，轻松、安全、健康的养生。

　　   中医养生的办法很多，但不是所有的方法都适用于每个人，对于老年人来说，更要注重因时、因地、因人制宜，选择适合自己的养生方法。活动中，老师为大家介绍了四个常用的保健穴位，以及适合老年人的穴位按摩方法，还为大家编了口诀便于记忆，叔叔阿姨们跟着老师一起练习穴位按摩，大家纷纷表示，按着这几个穴位，感觉酸酸的、胀胀的、麻麻的，按完舒服极了！老师准备的内容讲完了，叔叔阿姨们还意犹未尽，又提出几个问题，老师又针对大家的问题进行了耐心的讲解。

　　   培训结束后，叔叔阿姨们纷纷表示“听的太过瘾了，下次举办这样的知识培训我还来！”，我们也希望叔叔阿姨们通过培训后，更好的养生，健康永驻，越来越“年轻”！