秋风起，天气凉。秋高气爽的日子里也是老年人疾病的易发时期。为了提高社区老年居民的防病意识，10月11日下午2点，屯佃社区居委会邀请了永丰卫生院的医生举办了秋季养生健康知识讲座。

　　讲座围绕秋季的气候特征，并结合人体生理特点，深入浅出地为老年人普及秋季养生知识。秋季由于气候干燥，人体也容易出现口干舌燥，干咳少痰的情况，中医称之为“秋燥”。“秋燥症”虽不十分严重，却会使人体免疫力降低，尤其是中老年人，容易旧病复发。

　　中医上讲，当燥邪入侵，最先受侵犯的是肺部。在讲座中特别强调了秋季养肺的重要性，首先建议大家平时多喝水，不要等渴了再喝。其次也可以多食用一些“白色食材”，例如白梨、白萝卜、银耳、百合等，对于缓解秋燥，滋阴养肺有显著的作用，讲座中还提到了很多简单又实用的知识。

　　通过此次讲座，不仅提高了广大社区居民对养生健康知识的了解，让大家认识到了秋季养生保健的重要性，还大大提高了居民们自我保健的能力，为居民生活质量起到了很好地提高促进作用。