秋天是一个硕果累累的季节，很多人不仅在秋天收获了幸福，也在秋天找寻到自己最爱吃的水果。秋天的水果种类很多，而且具有很高的营养价值。那么，秋天吃什么水果对身体好呢?哪种果品更适合您?多吃果品真的好吗？2018年10月16日上午，紫竹院街道北京理工大学社区举办紫竹院地区2018年“科普大讲堂”系列活动《第34讲：如何吃果品更健康》科普知识讲座，特别邀请到北京市农林科学院林业果树研究院院长王玉柱研究员主讲，社区居民30余人参加了本次讲座。

　　水果营养丰富，含有多种有机成分和人体必需的维生素。多吃新鲜蔬菜水果，对健康大有好处。不过要知道，水果并不是只有益无害。吃水果也有很多讲究，万一吃不对，反而会适得其反。

　　讲座中，王玉柱老师从西方营养学角度和中医养生学角度分析果品营养。向大家介绍吃水果的益处，分别从如何健康的食用水果，到预防过敏、营养价值、以及果品的食用安全性等多方面进行了深入浅出的讲解。社区居民们边听边记，遇到的疑问会随时与老师沟通交流，王老师耐心的为大家答疑解惑，现场气氛活跃，受到居民的一致好评。

　　通过本次讲座，使大家对水果的选购及食用有了更深入地了解，对日常生活中保持健康的饮食习惯起到良好的作用，树立了正确的健康饮食观念。