10月30日，海淀区图书馆与军事科学出版社合作，在农科院社区举办了一场健康讲座《撑起骨骼的保护伞——你了解颈椎病吗？》。主讲嘉宾是陈兆军教授。本次讲座共有100多人参加。

　　陈兆军教授是北京中医药大学第三附属医院的骨科主任医师，中国医师协会足踝外科工作委员会委员，国际SICOT足踝外科委员会常委，国家中医药管理局第5批名老中医传承人，《健康咨询报》特约骨科疾病咨询专家，国家中医药管理局重点专科评审专家组成员，北京电视台《养生堂》、《生活面对面》栏目医学专家。

　　陈教授首先介绍了颈椎病带来的危害，接着讲解了功能锻炼的作用，然后示范了“加减法手操”，并带领大家做了一套颈肩腰腿等部位的保健操。陈教授提醒大家：“功能锻炼要养形与养心相结合，选择适当的锻炼方法，掌握循序渐进的原则，切不可急于求成。”

　　讲座结束后，居民们根据自己的身体状况，向陈教授咨询了一些病症及用药问题。陈教授耐心地作了解答，并祝大家生活快乐、身体健康。