一场实用的保健知识健康讲座

为进一步提高和增强广大居民的健康观念和防病意识，11月6日上午9点30分，海淀街道海淀南路南社区组织健康志愿者在社区活动室开展了以养老驿站保健知识为主题的健康教育讲座，社区30余位居民前来参加。

保健医生围绕怎样才能拥有健康展开讲座，结合冬季温度低、天气环境恶劣、饮食健康等因素，讲解关于常见感冒、心脑血管疾病、冠心病、高血压、高血脂等疾病的预防知识，以及可能引起这些疾病的危险因素，引导居民要加强自我保健，防患于未然。还向大家普及适当的运动、合理膳食、规律生活等预防措施，同时，要保持乐观的心态，正确的对待生活，使心理生理共同健康。

活动中，老师给居民示范如何了解自己的身体

通过举办此次健康知识讲座，居民们了解了基本疾病常识和养生保健知识，提高了居民的预防疾病能力和健康知识知晓率，增强了健康意识，对全面提升社区居民健康水平具有重要意义。居民纷纷表示，通过专家的讲解，懂得了许多健康知识，对保持身体健康起到了很大的帮助，希望社区经常举办类似的知识讲座。