为丰富社区居民生活活动，提高社区居民文明礼仪，强化社区和谐关系，11月6日上午9点，清景园居委会为社区居民开展“阳光心情情绪管理”礼仪讲座。

　　讲座开始前，讲师首先做游戏的方式让大家认识到“阳光心态”与“消极心态”对个人的影响。讲座中，她从“情绪认识、情绪来源、情绪调节”三个方面阐述了情绪管理的重要性以及情绪调节的有效方法。同时，为居民分享了如何主动的调节自我心态，做到消除不正确的自我意识，正确评价自己，接纳自我，接纳他人。最后，她用心理治疗的方法带领大家体验了自我放松、压力管理和情绪管理的方法和技巧。

　　本次讲座集专业性、实践性和娱乐性于一体，为居民提供阳光心态建设和情绪调节的方法，对压力与情绪自我管理能力的提升起到促进作用