为促进全民健身，提高社区居民的身体素质，西三旗街道邀请首都体育学院武术套路教研室汤铁军老师，于2018年11月13日和11月15日分两期对辖区体育爱好者进行了健身气功--八段锦的培训。

　　八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致，动作完美”。现代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著；效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，肥者减肥。通过老师悉心地教导，大家认真学习每一个动作和领会动作的真谛。

　　通过两期的学习，大家学会了八段锦的整套动作还丰富了业余生活并且锻炼了身体，学员们都希望街道多开展此类培训活动。