进入秋冬季，气温逐渐凉爽宜人，各种动物肉肥味美，蔬菜瓜果种类齐全，是安排饮食调理身体的最好季节，不过，如果安排不当，饮食也容易伤身。

　　为了倡导健康饮食的理念，引导广大居民形成健康饮食习惯，进一步提高社区居民自我保健意识和保持身体健康的能力水平。万寿路街道翠微南里社区针对中老年人举办了一场“饮食与健康”的科普知识讲座。

　　活动现场，由国家公共二级营养师杨娟为居民朋友们科普了养生的正确概念和常见的理解误区，接着针对不同的体质，结合秋冬季养生的特点，从饮食原则、进补食疗、食物搭配等方面进行了讲解，还倡导中老年朋友们积极参加体育锻炼，将饮食与锻炼合理搭配，从而提高生活质量，健康生活。