紫竹院街道结合地区文化特色和居民需求，积极开展紫竹院地区“健康伴我行”优秀传统体育项目系列推广活动。11月30日，第22期《太极拳》推广活动，在紫竹院公园湖心岛圆满举办，紫竹太极队的队员和地区居民共计55位太极爱好者参加了本次活动。

　　紫竹太极队是紫竹院地区的优秀健身团队，是海淀区三星级优秀体育团队。为了进一步推进紫竹太极队专业化发展，特邀陈氏太极拳第十三代传人谢海江（国家一级拳师、国家二级裁判、中国武术六段、中国武术协会会员、国家段位制指导员、国家段位制考评员、国际太极拳高级教练、中华太极拳高级拳师、全国太极拳比赛冠军、国际太极拳比赛冠军），为紫竹太极队队员和地区居民讲授陈式五十六式，传承太极文化、传播太极健康、助力健康中国。

　　谢老师风趣幽默的讲解和互动，引得现场的叔叔阿姨们欢快大笑。谢老师亲自示范了陈氏五十六式第一式，引得现场太极爱好者们纷纷叫好，谢老师笑着说“我知道我很棒，大家看看到底棒在哪里？”现场又是哈哈大笑，其乐融融。有人说“好在轻柔”，有人说“好在虚实分明”。谢老师说练习太极拳，就想象成在冰上练习，“如履薄冰、立身中正、虚实结合、左右兼顾、内外兼修、在变化中变化。”谢老师，非常耐心的向现场六七十岁的叔叔阿姨们讲解每个动作的要点和缘由，和现场的太极爱好者们互动探讨出拳的动作和技巧，现场的太极爱好者认真学习和练习每一个动作，学习使用明劲儿和暗劲儿，一起探索太极的规律，融会贯通，在量变中积累质变，在轻柔的动作中拥抱更健康。

　　授课结束后，太极爱好者们纷纷与谢老师欢快合影，并录了“健康中国，太极同行，耶！”的欢乐视频。本次太极拳推广活动广受好评，满意度调查表上居民朋友特别备注了“特别满意，讲解到位细致，今天收获多，希望goonplease！”等留言，太极队负责人也发微信夸赞“本次活动特别好，请来的老师水平高，我们获益匪浅，回家路上拳友们夸赞组织活动棒棒哒！”

　　紫竹院地区“健康伴我行”优秀传统体育项目推广活动《第22期:太极拳》圆满举办，本次活动也是2018年北京市优秀社会体育指导员健身技能进基层活动，为参与活动的居民们下发了由北京市社会体育管理中心编著的《全民健身你我同行——北京市全民健身科普知识手册》，推进全民健身进社区，帮助居民们科学健身。接下来，紫竹院街道会继续开展紫竹院地区“健康伴我行”优秀传统体育项目系列推广活动，以推进“全民健身计划”，推广紫竹院地区优秀传统体育项目，打造地区文化特色品牌，不断提升综合服务能力，提升居民身体素质，丰富居民文化生活，更好的满足地区居民对美好生活的向往！