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中关村街道:科星社区开展健步走活动

来源:中关村街道   发布时间:2018-12-07 09:47 浏览量:0
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声明: 图文由各单位授权供稿,最终版权归原单位所有。

  为了丰富辖区居民文化体育活动、带动居民快乐运动的热情、培养提高居民的身体素质,中关村街道科星社区带领社区居民在中关村综合文化活动中心进行公益健步走活动,本次公益课程特别请到了中国女子中长跑项目上的当家花旦之一、2004年世界半程马拉松赛冠军、北京马拉松赛三连冠的孙英杰及其训练团队,作为教练老师为参加活动的居民们做专业指导。


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  健步课程每次开始,老师都会让居民们先做拉伸热身运动,并耐心细致地为居民们一次次展示标准专业动作,帮助居民们快速理解并掌握热身、跑步等运动的锻炼方法和注意事项。随后在现场亲自示范教学,让每一位参加活动居民都参与其中,学习感受专业的跑步、健步走等日常锻炼体验,并为居民们一一指出不足之处和改进方法。


  此次活动通过专业国家运动员的指导,使得辖区居民享受到了一次有学习意义的健步走活动,同时也通过活动锻炼了自身,不断提高运动健身水平,享受美好生活。


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