稻香园南社区健康生活之太极课

为推进“全民健身”，2018年12月6日上午，海淀街道稻香园南社区为居民特别开设健康生活之公益太极课程。

太极拳作为中国传统武术的一种，吸取了古典哲学和传统的中医理论，动作柔和、缓慢、轻灵，长期练习不但能够强身健体，还能调节人的心态。

老师一招一式教得十分认真,并手把手逐个为拳友们纠正动作,提示要领。拳友们学习热情高涨,个个卯足了劲,反复练习,仔细揣摩每个动作,静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵。

此次公益课活动的举办,丰富了社区居民的文化生活,在弘扬中华传统文化的同时,亦能增强居民的健康生活意识,受到广居民的喜爱和欢迎。活动后,大家纷纷表示,这样的培训活动很有意义。